スポーツ・レジャー｜胎児への影響｜妊娠中のＨ｜妊娠中の生活｜ファッション・エステ｜母子健康手帳｜その他 スポーツ・レジャー おなかが大きいと、運転中に後方確認ができなくて不安。/妊娠中の運転。おなかがハンドルに当たってしまう… スポーツ・レジャー 車のブレーキの振動は胎児によくないのではと心配。 スポーツ・レジャー 自転車に乗っても大丈夫？ スポーツ・レジャー スポーツは、やってもいいものといけないものがあるの？ スポーツ・レジャー 妊娠中でも、車に乗ったらシートベルトをしなくちゃダメ？ スポーツ・レジャー バイクに乗って買い物に。バイクの振動は体によくないの？ スポーツ・レジャー 飛行機搭乗前の金属探知機、母体に影響はないの？ スポーツ・レジャー みんなと一緒に温泉に入ってもいい？　感染症の心配は？ スポーツ・レジャー 遊園地の乗り物は全部ダメ？ 胎児への影響 職場で周囲の人が喫煙。自分が吸わなくても影響ある？ 胎児への影響 妊娠中、塗り薬や目薬なら使っていいの？ 胎児への影響 妊娠中、パーマをかけてもいいの？ 胎児への影響 妊娠中に火事を見ると痣のある子が生まれるってホント？ 胎児への影響 ヘアダイは胎児に影響があるって聞いたけど、ホント？ 胎児への影響 ペットを飼っているけど、赤ちゃんに影響はあるの？ 胎児への影響 ヘビースモーカーだったけど、妊娠してからやめればＯＫ？ 妊娠中のＨ 精液には子宮を収縮させる物質が入っていると聞いて、不安。 妊娠中のＨ 妊娠中ってＨをしてもいいの？ 妊娠中のＨ 妊娠中のセックスで避けた方がいい体位って？ 妊娠中の生活 重いものを持つと流産してしまうのではと心配。 ファッション・エステ 毛深くなって、ショック！　妊娠中のムダ毛処理はダメって聞いたけど… ファッション・エステ 妊娠中、髪を染めてもいいの？ ファッション・エステ 妊娠中にマッサージや鍼灸に通っても平気なの？ ファッション・エステ 妊娠中はサウナはやめたほうがいい？ 母子健康手帳 妊娠中に引っ越したら、母子手帳も新しくもらいに行くの？ 母子健康手帳 母子手帳をなくしたら、どうするの？ 母子健康手帳 まだ入籍をしていないけど、母子手帳には旧姓を書くの？ その他 妊娠中だけど抜歯をすすめられ…麻酔やレントゲンの赤ちゃんへの影響が不安。 その他 妊娠中、上の子を抱っこしても平気なの？ その他 ペットを飼うのは注意が必要と聞いたけど…/室内で犬を飼っているけど、大丈夫？ スポーツ・レジャー おなかが大きいと、運転中に後方確認ができなくて不安。/妊娠中の運転。おなかがハンドルに当たってしまう… ルームミラーとドアミラーの調整で解決。まずルームミラーは後部の窓の中心部に合わせ、ドアミラーの左右は自分の車体が1/4くらい映るように、上下方向は路面が中央になるようにして。これで、窓から身を乗り出したり、体をひねったりして、横や後方を確認する必要がなくなり、おなかが大きくても安心。 ▲質問リストへ スポーツ・レジャー 車のブレーキの振動は胎児によくないのではと心配。 妊娠中の運転は基本的にはＯＫだが、疲れやすい時期なので無理は禁物。気分が悪くなりそうなときや、体調があまりよくないときは、避けた方がよい。また、運転中の振動やブレーキが赤ちゃんに影響する事はないので、安心して。 ▲質問リストへ スポーツ・レジャー 自転車に乗っても大丈夫？ 自転車の振動は問題ないが、おなかが大きくなるにつれてバランスがとりにくくなるので、転倒しないように注意しよう。また、上の子を後ろに乗せたり、かごに多くの荷物を積んで走ると、ますますバランスが悪くなるので、無理な乗り方はしないこと。 ▲質問リストへ スポーツ・レジャー スポーツは、やってもいいものといけないものがあるの？ 下腹部に負担がかかる運動やハードなトレーニングは禁物。ただ、妊娠中の体調を整えたり気分転換を図るためにも、適度な運動は必要。散歩をしたり、柔軟性を高める妊婦体操やストレッチがおすすめ。 ▲質問リストへ スポーツ・レジャー 妊娠中でも、車に乗ったらシートベルトをしなくちゃダメ？ 「ベルトの圧迫がおなかの赤ちゃんに悪い影響を及ぼすのでは？」という考えから、妊婦さんの中にはシートベルトを着用しない人がいるが、それは大きな間違い。法律上では、妊婦もシートベルトの装着が義務付けられているし、未装着の場合はベルトの圧迫云々より、ママも赤ちゃんも事故のリスクが高くなることに。ただ、つけ方にはちょっと注意。肩ベルトは鎖骨の中央から左右のおっぱいの間を通すようにし、腰ベルトは子宮よりも下になるように通す。腰ベルトがおなかをまたぐようになっていると、万一の事故の場合、おなかの赤ちゃんが圧迫されてしまうので、特に腰ベルトの位置には注意して、意識的に下にするように。 ▲質問リストへ スポーツ・レジャー バイクに乗って買い物に。バイクの振動は体によくないの？ 振動自体が胎児へ影響を及ぼすことはないが、バイクは体がむき出しになるので、万が一走行中急にめまいを起こした時など、大事故につながりかねない。妊娠中のバイクはガマン。 ▲質問リストへ スポーツ・レジャー 飛行機搭乗前の金属探知機、母体に影響はないの？ 現在の金属探知機は、Ｘ線ではなく電磁波を利用したもので、妊娠中でも母体へ影響を与えることはないとのこと。また、衣類の上から機器を当てて行われるボディチェックも、同様の電磁波を利用したもので、いずれも問題はないそう。それでも気になるというママは、係員の人に申し出れば、対応してくれるはず。 ▲質問リストへ スポーツ・レジャー みんなと一緒に温泉に入ってもいい？　感染症の心配は？ 温泉につかることでママや赤ちゃんに影響する事はないが、1日に何回も入ったり長湯をしたりすると体が疲れるので、1日1〜2回に。また、大勢の人が入ることによる感染症の心配はまずないと考えて。 ▲質問リストへ スポーツ・レジャー 遊園地の乗り物は全部ダメ？ 観覧車や汽車など、乳幼児でも乗れるようなものなら大丈夫だが、ジェットコースターなどのハードな乗り物はＮＧ。妊娠に気づく前に乗ってしまった場合は、現在の経過が順調なら問題ない。 ▲質問リストへ 胎児への影響 職場で周囲の人が喫煙。自分が吸わなくても影響ある？ 妊婦さんがタバコを吸うと、ニコチンの影響で血管が収縮し、血液循環が悪くなるため赤ちゃんに十分な栄養が届かなくなり、低体重児が生まれる確率が高くなる。タバコの煙にもニコチンやタールは含まれているので、煙を吸えばタバコを吸ったことと同様になる。最近は社会全体に禁煙傾向が強まり、喫煙者の立場も弱くなり、喫煙コーナー以外での喫煙は禁止するなど、公共の場や職場での分煙が進みつつある。職場で分煙が徹底されていないのなら、この際、同僚や上司に相談し、分煙を徹底するように働きかけてみては。迷惑していることが喫煙者にはっきり伝われば、少なくとも妊婦さんの前でスパスパタバコを吸う人もいないのでは？ ▲質問リストへ 胎児への影響 妊娠中、塗り薬や目薬なら使っていいの？ 目薬やぬり薬が吸収される量は、ごく微量。赤ちゃんへの影響はまず心配ない。ぬり薬では「妊娠性掻痒症」(妊娠によるホルモンの関係で体の色々な部分がかゆくなる)の妊婦さんには、抗ヒスタミン剤入りの軟膏やステロイド剤入りの軟膏が処方されることがあるが、これらも局所的に一時的に使用するだけなので、特に問題はない。ただし、妊娠中はアレルギー反応が出やすくなったりするなど、体質が変化しやすい。自己判断で使用するのはやめて、必ず医師に処方された薬を使うように。 ▲質問リストへ 胎児への影響 妊娠中、パーマをかけてもいいの？ パーマに関しては、妊娠中にかけても特に問題ない。妊娠前からパーマをかけているのであれば、気分転換にかけるのもよい。しかし、妊娠後期になるとシャンプー台で仰向けになれなくなる。かけるのなら妊娠6〜7カ月頃までに。ただし、妊娠中は皮膚がデリケートになっているので、パーマ液による皮膚のかぶれも心配。気になるならやめておいた方が無難かも。 ▲質問リストへ 胎児への影響 妊娠中に火事を見ると痣のある子が生まれるってホント？ 昔は、こうしたことわざが信じられていたようだが、全く根拠のない話。おそらく、火事場など、人の集まる場所に妊婦が行くと、病気をもらったり、思わぬケガをしたりして、おなかの赤ちゃんにいいことがないので、行かないようにするために、昔の人が教訓的に作った話かも。昔の人の教訓を生かして、妊娠中はむやみに人ごみには出かけないこと。 ▲質問リストへ 胎児への影響 ヘアダイは胎児に影響があるって聞いたけど、ホント？ 妊娠中は、パーマはＯＫでもヘアダイはＮＧ。というのも、最近の動物実験の結果、皮膚から吸収された薬液成分が、赤ちゃんに奇形などの悪い影響を及ぼすという報告があったため。念のために、やめておいた方が安心。妊娠中の髪のおしゃれは、別のことで楽しんで。 ▲質問リストへ 胎児への影響 ペットを飼っているけど、赤ちゃんに影響はあるの？ 生肉やペットの排泄物から感染する病気に「トキソプラズマ症」という病気がある。妊娠中に感染すると、赤ちゃんの頭の異常が生じたり、網膜炎になるなど「先天性トキソプラズマ症」になるといわれている。しかし実際の感染はきわめて稀で、それこそ、豚の生肉やペットの糞を食べたりしないかぎり感染することはない。心配なら妊娠初期に検査を受けて、陽性の場合は早期に治療してしまえば心配ない。日常の注意としては、ふだんからペットの排泄物を素手で触らない、ペットを触ったら手を洗うなど、常識的なことで十分。必要以上に神経質になり、かわいいペットを手離す必要は全くない。 ▲質問リストへ 胎児への影響 ヘビースモーカーだったけど、妊娠してからやめればＯＫ？ 妊娠前にタバコを吸っていても、妊娠を機にきっぱりやめれば、全く問題はない。問題なのは、やめられない場合。「１日１〜２本なら」または「我慢するとかえってストレスになるから」というのは、タバコを吸うための単なる言い訳。タバコがおなかの赤ちゃんにいいわけはない。１本吸うたびに、赤ちゃんが「ママ、苦しいよ」と泣いていると思って、タバコはきっぱりやめること。妊婦さんの中には、まれに、「つわりのときにタバコが吸いたくなった」という人もいるが、こんな時も、タバコ以外のことで気を紛らわすように。 ▲質問リストへ 妊娠中のＨ 精液には子宮を収縮させる物質が入っていると聞いて、不安。 精液の中にプロステグランディンという子宮の収縮を促すホルモンが含まれているのは事実。でも、妊娠中には子宮口はしっかり閉まっているし、赤ちゃんを守るための羊膜もあるので、子宮の中に精液が入る事はないので、安心して。 ▲質問リストへ 妊娠中のＨ 妊娠中ってＨをしてもいいの？ 女性の腹部を圧迫する体位をさけて、無理しなければ基本的に大丈夫。ただ出血がある場合などは早産や流産の心配があるため子宮や膣を刺激することは絶対に避けて。 ▲質問リストへ 妊娠中のＨ 妊娠中のセックスで避けた方がいい体位って？ まず第一にママの負担が軽く、楽な姿勢でできることが先決。おなかが目立たないときでも、おなかを圧迫するような体位、結合が深い体位は避けて。それから回数や時間もママの体調や気持ちを重視して、くれぐれも無理のないように心がけて。 ▲質問リストへ 妊娠中の生活 重いものを持つと流産してしまうのではと心配。 重いものを持ったからといって、すぐに赤ちゃんが下がってくるわけではなく、また、ふとんの上げ下ろしなど日常生活の中で持つものに関してはあまり気にしなくて大丈夫。ただ、仕事で毎日重い荷物を運ばなくてはいけないような場合は、職場の上司などに相談して、考慮してもらうほうがよいかも。 ▲質問リストへ ファッション・エステ 毛深くなって、ショック！　妊娠中のムダ毛処理はダメって聞いたけど… 妊娠するとホルモンの影響で毛深くなることがあり、驚くかもしれないが、出産後数カ月たてばほとんど妊娠前の状態に戻るので安心して。脱毛剤や除毛剤がおなかの赤ちゃんに影響を与えることはないが、妊娠中は皮膚が敏感になるので、ちょっとした刺激でも湿疹やかぶれを起こしやすいもの。できれば我慢して、どうしても気になるようなら専用のシェーバーで剃る程度に。 ▲質問リストへ ファッション・エステ 妊娠中、髪を染めてもいいの？ 基本的には、ママの体に負担がかからなければ、ヘアカラーもヘアマニキュアもＯＫ．ただ、妊娠中には皮膚が敏感になるので、今まで大丈夫な人がかぶれたりすることがあるので、使用前には必ずパッチテストで確認してから行うように。また妊娠初期は、つわりのため薬剤の臭いで気持ち悪くなりがち。後期は、美容院で長時間座っているとおなかが張ってくる、自宅染めはうつぶせ状態でおなかへの負担がかかるなど、妊娠中ならではのさまざまな問題が出てくるので、体調と相談しながら行って。おすすめは、妊娠中期の体調が落ち着いてきている時期。 ▲質問リストへ ファッション・エステ 妊娠中にマッサージや鍼灸に通っても平気なの？ マッサージで血行を促進すると腰痛の痛みも緩和されるはず。うつぶせになったり牽引したりするのでなければ大丈夫。また、鍼灸では、感染症予防も考え、清潔なものを使ってもらうように。いずれにしても、信頼のおけるところでやるようにして。 ▲質問リストへ ファッション・エステ 妊娠中はサウナはやめたほうがいい？ サウナの室内はかなりの高温。汗をたくさんかくとクラっときたり、赤ちゃんにもいい環境ではないので、妊娠中は控えるように。 ▲質問リストへ 母子健康手帳 妊娠中に引っ越したら、母子手帳も新しくもらいに行くの？ 母子健康手帳の内容は厚生労働省が最低基準を決めており、49ページまでは全国共通。それ以降は自治体が作成しているが、大差はないので移転先でもそのまま使うことができる。ただ、母子手帳と一緒にもらった妊娠健康診断受診票を移転先のものに変更してもらったり、各自治体で行われる母親学級のお知らせの情報などの入手をするためにも、役所などに転居届を出す時には、必ず母子手帳を持参するようにしよう。 ▲質問リストへ 母子健康手帳 母子手帳をなくしたら、どうするの？ 役所に届ければ、再交付してもらえる。それまでの記録についても、あきらめずに医師に相談してみよう。病院に記録が残っていれば、記入してもらえる。 ▲質問リストへ 母子健康手帳 まだ入籍をしていないけど、母子手帳には旧姓を書くの？ すぐに入籍する予定なら、住民票を変更してから新しい姓で手帳を受け取るようにする。入籍までに時間がかかるようなら、とりあえず現在の姓で手帳を受け取り、入籍後に新しい姓に記入し直す。また、表紙の名前は現在の名前を記入しておかないと病院などで本人確認がしにくく、混乱を招くので気をつけよう。 ▲質問リストへ その他 妊娠中だけど抜歯をすすめられ…麻酔やレントゲンの赤ちゃんへの影響が不安。 妊娠中は血管が拡張気味のため、ふだんより出血が多めになりがちなので、なるべく妊娠中は抜歯せず、薬などで抑える方法が取られることが多い。ただ、妊娠中ということを伝えた上で抜歯をすすめられるということは、かなり悪化しているのかも。その場合はひどくなる前に処置をしたほうが安心。歯科治療の時に使う麻酔は血液に吸収されることはないので赤ちゃんへの影響はないし、妊娠中であることを告げれば、鎮静剤や抗生物質などは安全性の高いものが使われるので安心。また、歯科のレントゲン線量はごくわずかなので、心配しないで。 ▲質問リストへ その他 妊娠中、上の子を抱っこしても平気なの？ 長時間立ったままだ抱っこするなど、おなかに負担をかけるような抱き方でなければ、全く心配なし。むしろ、ママが妊娠すると上の子は甘えん坊になって、より抱っこをせがむようになるので、思う存分抱っこしてあげたいもの。体がつらいようなら、座ったままひざに抱き上げたりギュッと抱きしめるなど工夫して。 ▲質問リストへ その他 ペットを飼うのは注意が必要と聞いたけど…/室内で犬を飼っているけど、大丈夫？ ペットを飼う場合に心配されるのは、人畜共通感染症という人と動物で感染し合う病気のこと。中でも有名なのはトキソプラズマで、猫や鳥のふんなどから感染する。妊娠中にこの病気にかかると、早産・流産が心配されたり、赤ちゃんが先天性トキソプラズマ症という病気になることがあると言われている。あまり神経質になることはないが、ペットに口移しで食べ物を与えたり、なめあったりするのは避け、触った後は手を洗うなどの注意は必要。 ▲質問リストへ