>  ダンドリ完璧ガイド  >  おたすけノウハウ ｜お食事編｜歯みがき編｜トイレトレーニング編｜ ｜着替え編｜おふろ・清潔編｜コミュニケーション編｜ トイレトレーニングで肝心なのは、「焦らずに根気強く」ということ。決してしからず、子どものようすを見ながら、ゆっくり着実に進めるように。 膀胱におしっこがたまると、その情報が神経回路を通って脳に伝達、大脳がその情報を受け取り「おしっこしたい」という尿意を感じる。そして大脳が「おしっこを出せ」という指令を出し、その情報が再び神経系を通って膀胱に伝わり、おしっこが出る。 ※ 1歳前くらいまでは大脳が未発達なため尿意は感じず、膀胱がたまったという情報が反射を司る延髄に届くことで反射的におしっこを出す。 排泄の自立は、個人差が大きいもの。何歳になったから始めるというのではなく、その子どもの発達に合わせて進めることが大切。スタートの目安として、次の3つをチェックして。 歩けるというのは大脳皮質が発達した証拠。また、足腰がしっかりしておまるやトイレに座っておしっこができる準備が整っているということ。 大人の「チー出る？」を理解したり、「出る」という意思表示をするためにも、ある程度言葉の理解ができるようになっているほうがスムーズ。 これがいちばん大事。目安としておしっこの間隔が2時間くらいあくようになれば、膀胱にためられるようになった証拠。 ※ 「オムツはずしは夏がいい」と言われるのは、夏は薄着のため、もらしても洗濯物が少なくてすむ、冬はトイレが近くなるうえ洗濯物が多く乾きにくい、といった理由から。たとえ冬でも上の条件を満たしていれば、そのときがその子のベストタイミング。夏まで待たずに進めてみて。 子どもに合わせてステップを踏んでいくのがトレーニングのポイント。ママの焦りを子どもは敏感にキャッチ。思うように進まなくてもいらいらせず、時には前のステップに戻したり中断する勇気も必要。 ● オムツを替えてから2時間くらい経ち、まだオムツがぬれていなかったら、それは誘いどき。「チー出るかな？」とおまるやトイレに座らせてみて。そして、偶然でもおしっこが出たら、「チー出たね」と言って思いきりほめて。 ● 最初のうちはうまくできなくてあたりまえ。座っても出なかったり、逃げ回っているうちにじゅうたんの上におもらし…なんてことも。でも、そこでしかってはダメ。しかられることで、おまるやトイレが嫌いになってしまうというパターンは絶対に避けたいもの。また、おまるやトイレに座らせるのはせいぜい2〜3分。出るまで長いこと座らせるのは×。 ● 一度でもおまるやトイレでおしっこができたら、1日1〜2回だった誘う回数を増やしてみる。時間を見ながら、おしっこがたまっていそうなタイミングのたびに声をかけて。成功したらいっぱいほめ、失敗してもしからずに。 ● 何回も連続して成功したかと思えば急に失敗が続いたり、行きつ戻りつする時期。「焦らず、しからず」を肝に銘じて、子どもに合わせた対応を。 ● おまるやトイレでうまくいく割合が50％くらいになったら、日中オムツをはずしてパンツにしてみて。ただ、パンツにした途端、失敗ばかりというのはよくあるケース。おもらししてもぐっとこらえて、「チー出ちゃったね。気持ち悪いでしょ。パンツ替えようね」とニッコリやさしく対応を。 ● おしっこの吸収が良いトレーニングパンツより普通の綿パンツのほうが、足を伝って流れ出たりするので、「おしっこが出る感覚」をつかみやすくなるのでおすすめ。しばらくは多めにパンツを用意して、汚したらすぐに取り替えるように。 ● 誘えばほぼ成功するようになったら、誘うタイミングを少し遅くしてみて。当然おもらししてしまうこともあるけれど、「膀胱におしっこがたまった感覚」を実感するのが目的。なかなか感覚がわからないようなら、膀胱のあたりを軽く押して「チー出ない？」と聞いてみても。ただ、あまりしつこくしないで。 ● 膀胱がパンパンになったり、間に合わずに失敗という経験を何度か繰り返すうちに自分から言えるようになる。最初はおもらしをした後で「チー」「おしっこ」と言うことも。しだいにがまんする力がついてくるので、焦らずしからず待ってあげて。 ● 自分でトイレに行けるようになったら、少しずつ後始末のしかたも教えたい。1回に使うトイレットペーパーの量やちぎり方、おしりのふき方などを繰り返し知らせて。 ● 男の子が立っておしっこしたがるようになったらパパの出番。おちんちんの持ち方や最後に振っておしっこを切る方法などを教えてあげて。 ●補助便座 写真はイメージです これがあれば大人用のトイレでトレーニングを進められる。ステップつきや、コンパクトに収納できる折りたたみ式も。 ●踏み台 写真はイメージです トイレの便座が高い場合、ステップは必需品。滑り止めがついているなど安全への工夫もチェック。洗面所の踏み台にしても。 ●トイレシート 写真はイメージです トイレやおまるに置いて、おしっこがかかると、動物などのかわいい絵が浮き出てくる。トイレが楽しくなってオムツ離れを促進。

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